Letíte daleko? Jedna věc, kterou většina cestovatelů podceňuje, může mít fatální následky

Jenže málo kdo si připustí, že právě tenhle vysněný přesun za hranice všedních dní může přinést riziko, které není vidět, ale zato umí být zákeřné. Trombóza. Na první pohled to zní jako problém pro někoho jiného. Pro lidi po operaci, seniory, možná pro ty, co tráví měsíce v nemocnici. Jenže právě žilní trombóza si čím dál častěji vybírá i mladé, jinak zdravé lidi.

A velmi často právě při cestování. Riziko roste už po čtyřech hodinách strávených v jedné poloze – třeba v letadle, v autobuse nebo na zadním sedadle auta. Dlouhé sezení je tiché nebezpečí. Tělo nemá pohyb, krev se zpomaluje a v nohou se může začít tvořit sraženina. Lékaři tomu říkají trombus. A když se tenhle nenápadný problém uvolní a putuje dál, může skončit v plicích. Výsledek? Plicní embolie. Stav, který může být smrtelný.

Skrytý zabiják, o kterém většina nemá tušení

Angiolog Patrik Jakubek z kliniky Venova potvrzuje, že právě dlouhá cesta bez pohybu je jedním z hlavních rizikových faktorů. Zvlášť když se přidá dehydratace – typický stav během cestování. Málo pijeme, o to víc se tělo snaží udržet vodu, krev houstne, a problém je na světě. Ohroženi jsou zejména lidé nad 60 let, těhotné ženy, kuřáci, ale i ti, kdo užívají hormonální antikoncepci nebo prodělali úraz. Jenže i zdravý člověk bez diagnózy se může dostat do situace, kdy po šestihodinové jízdě s minimem pohybu jeho noha zčervená, oteče a začne bolet.

A z banální bolesti lýtka se během pár hodin může stát drama. Trombóza ale nesouvisí jen s délkou cesty. Svou roli hraje i typ dopravy. V letadle působí nižší tlak, suchý vzduch a často minimum prostoru k pohybu. Pokud člověk letí několikrát krátké trasy za sebou a nemá čas se mezi nimi pořádně projít nebo napít, riziko se sčítá.

Důležitá je prevence před cestováním

Přitom prevence existuje a není nijak složitá. Základem je pít vodu, vynechat alkohol a kávu, které tělo naopak odvodňují. Dále se hýbat – stačí každou hodinu změnit polohu, postavit se, párkrát se projít. Pokud to nejde, pomůže i lehké cvičení nohama přímo na místě. Oblečení by mělo být volné a pohodlné, neškrtit. Lidé, kteří už rizikový faktor mají, nosí při cestování kompresní punčochy. A pokud je člověk po operaci, má poruchu srážlivosti nebo jiné zdravotní komplikace, může mu lékař předepsat preventivní injekci s nízkomolekulárním heparinem.

Podle lékařů se není potřeba cestování bát. Důležité je jen nepodcenit příznaky a vědět, kdy zbystřit. Otok jedné nohy, bolest při chůzi, pocit napětí v lýtku, červená nebo fialová kůže, teplo na dotek – to všechno jsou signály, které bychom neměli přecházet. A pokud se k tomu přidá náhlá dušnost, bolest na hrudi nebo kašel s krví, je na místě ihned vyhledat lékaře. Tady už totiž může jít o minuty.

Trombóza není běžný problém, ale také to není něco, co se týká jen „jiných lidí“. Vědomí, že i obyčejná cesta na dovolenou může přinést zdravotní riziko, je nepříjemné, ale užitečné. Protože s trochou prevence se dá spoustě věcí předejít. A místo dovolené zakončené na pohotovosti si raději užít výhled na moře s nohama nahoře – bez otoku, bez bolesti, bez sraženin.

Zdroje: PearMedia, Novinky.cz, autorský text