David z Brna dostal před časem antibiotika na zánět močových cest. Lékař mu předepsal ciprofloxacin, silný lék, který patří do skupiny fluorochinolonů. David si ale neodpustil svůj každodenní rituál – silnou kávu hned po snídani. Jenže po týdnu léčby mu bylo stále stejně a antibiotika jako by nezabírala. Teprve po hlubším zkoumání na internetu se dozvěděl, že kofein mohl účinnost léků oslabit.
A není sám. Podobné zkušenosti má spousta lidí, kteří nevědí, že káva a antibiotika spolu nemusí být dobrá kombinace.
Vědecké důkazy z Německa
Výzkumníci z Centra pro metabolismus infekcí v Tübingenu přišli nedávno s objevem, který potvrzuje zkušenosti mnoha pacientů. Zjistili, že kofein může oslabit účinnost některých antibiotik. Konkrétně se ukázalo, že u bakterií E. coli kofein ovlivňuje tzv. transportní systémy, které hrají klíčovou roli v tom, jak antibiotikum funguje.
Laicky řečeno – antibiotikum se sice dostane do těla, ale kvůli kofeinu nemusí působit tak silně, jak by mělo. To vede k pomalejšímu uzdravení a v nejhorším případě i k rozvoji rezistence, tedy odolnosti bakterií vůči lékům.
Proč právě ciprofloxacin a podobné léky?
Ne všechna antibiotika jsou stejná. Nejvíce se problém ukazuje u léků typu ciprofloxacin, které se často předepisují na infekce močových cest, dýchací obtíže nebo kožní záněty. Tyto přípravky se v těle rozkládají jiným způsobem než běžné peniciliny a právě zde kofein zasahuje do jejich účinku.
Navíc může kombinace antibiotik a kávy vyvolat i nežádoucí vedlejší účinky – nervozitu, bušení srdce, nespavost nebo nevolnost.
Káva není jediný problém
Možná vás napadne: „Dobře, vynechám kávu, ale dám si colu nebo energetický drink.“ Ani to ale není ideální řešení. Kofein je obsažený i v těchto nápojích a účinek může být podobný. Navíc slazené limonády zatěžují játra a ledviny, které jsou při užívání antibiotik už tak pod tlakem.
Pozor si dejte i na mléko a mléčné výrobky – některá antibiotika se s nimi špatně vstřebávají.
Co tedy dělat?
- Pokud berete antibiotika, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka, zda k nim smíte kávu.
- U přípravků jako ciprofloxacin je lepší kávu, energetické drinky a colu na čas vysadit.
- Místo toho volte vodu, bylinkové čaje nebo čerstvé šťávy.
- Pokud se bez kávy neobejdete, nechte si ji až několik hodin po užití léku a sledujte, zda se cítíte dobře.
Proč je to důležité?
Antibiotika jsou jedním z největších vynálezů moderní medicíny. Zachránila miliony životů. Jenže jejich účinnost se snižuje, protože bakterie si proti nim vytvářejí odolnost. Každý špatný krok – ať už zbytečné užívání antibiotik, nebo kombinace s látkami, které jejich efekt oslabují – nás posouvá blíže k době, kdy i banální infekce mohou být nebezpečné.
A tak i taková "maličkost", jako je šálek kávy během léčby, může rozhodnout o tom, jestli se uzdravíte rychle, nebo budete bojovat s vleklými potížemi.
Rizika za to nestojí
Pokud berete antibiotika, zvažte, jestli vám šálek kávy stojí za riziko. Většina Čechů o této souvislosti nemá tušení a nevědomky si ubližuje. Přitom řešení je jednoduché – dát si na pár dní pauzu od kofeinu a nechat léky pracovat naplno.
Možná je to nepříjemné, ale zdraví za to stojí. A až antibiotika doberete, vaše káva bude chutnat ještě lépe, protože budete dříve zpátky ve formě.
Zdroje: cmfi.uni-tuebingen.de, drmax.cz
